SILENCIAR CRITICO INTERIOR - AN OVERVIEW

Por ejemplo, trate de mejorar su tiempo de carrera gradualmente en lugar de esperar ganar el maratón directamente."Me preocupaba no adaptarme en un lugar tan diferente de donde había crecido o con gente cuyos orígenes eran tan distintos del mío".4. Cultiva la autocompasión: Trátate a ti mismo con la misma amabilidad que le ofreceríto be a un